Tìm hỗ trợ sức khỏe tâm thần ở Maryland
Help is available for anyone struggling with anxiety, depression, thoughts of suicide, overwhelm, stress, or other mental health concerns. You are not alone!
Dial 988 to connect with immediate help.
There are also confidential resources available to support teen and adult mental health.
Điều gì xảy ra khi bạn gọi 988 ở Maryland
If you know someone who is considering suicide, do not leave him or her alone.
Try to get your loved one to seek immediate help by calling 988.
Các chuyên viên được đào tạo chuyên nghiệp sẵn sàng lắng nghe và trò chuyện 24/7/365.
211 specialists with Baltimore Crisis Response answer some of these calls.
Elijah McBride is the Call Center Manager, and spoke about the ways they can help individuals on the “211 là gì?” tệp âm thanh.
“Vì vậy, khi ai đó gọi đến, họ sẽ được kết nối trực tiếp với nhân viên tư vấn qua đường dây nóng đã được đào tạo. Nhân viên tư vấn qua đường dây nóng đó sẽ cung cấp thông tin đầy đủ và chính xác cho họ, lắng nghe họ và thực sự cân nhắc các lựa chọn và giải pháp tiềm năng cho cuộc khủng hoảng hoặc vấn đề cụ thể mà họ đưa ra qua điện thoại,” McBride giải thích.
Chat online with a mental health professional or dial or text 988.
Find Mental Health Resources Now
Find behavioral health support near you, by searching the 988 database, powered by Maryland Information Network and 211.
Enter your ZIP code and use the filters to narrow the results.
211 Texting Programs
We offer two informational and motivational texting programs. Get text messages with actionable tips and tools ot improve mental wellness.
They are free and confidential.
There are two programs, one for adults in English and Spanish and an English teen text program.
MDMindHealth/MDSaludMental (Người lớn)
Adults can receive sign up for MDMindHealth (English) or MDSaludMental (Spanish).
On mobile, click on the keyword to open text messaging.
Otherwise, text the keyword to 898-211.
English: Text MDMindSức khỏe đến 898-211
Spanish: Text MDSaludTinh thần đến 898-211
211 Maryland cung cấp các chương trình cảnh báo tin nhắn văn bản cung cấp thông tin về nguồn lực cụ thể theo khu vực hoặc cung cấp cảnh báo thảm họa. Có thể áp dụng cước tin nhắn & dữ liệu và tần suất tin nhắn có thể thay đổi. Để được trợ giúp, hãy nhắn tin HELP. Để từ chối, hãy nhắn tin STOP đến cùng một số. Các điều khoản SMS đầy đủ tại https://211md.org/sms/ cũng sẽ được áp dụng.
MDYoungMinds (Thanh thiếu niên)
Teens can receive informational text messages focused on adolescent concerns from MDYoungMinds.
Trên thiết bị di động, nhấp vào từ khóa để mở tin nhắn văn bản. Nếu không, hãy nhắn tin từ khóa đến số điện thoại.
Teens: Text MDYoungMinds đến 898-211
Sức khỏe tâm thần tác động đến chúng ta như thế nào
Sức khỏe tâm thần ảnh hưởng đến cách bạn suy nghĩ, cảm nhận và hành động. Nó quyết định cách bạn liên hệ với người khác, đưa ra lựa chọn và xử lý căng thẳng, theo Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện (SAMHSA).
Nó cũng quan trọng như sức khỏe thể chất của bạn. Trầm cảm thậm chí có thể làm tăng nguy cơ mắc một số vấn đề về sức khỏe thể chất.
Nếu bạn đang gặp khó khăn, hãy yêu cầu giúp đỡ. Đó là một dấu hiệu của sức mạnh. Chúng tôi ở đây khi bạn cần chúng tôi nhất.
Dial 2-1-1 and we can connect you to support.
Làm thế nào để tìm một nhà cung cấp sức khỏe tâm thần
Việc tìm kiếm một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần có thể mất thời gian. TRÊN 211 là gì? tệp âm thanh và Chuỗi bài về Người thiểu số và Sức khỏe Tâm thần trên 92Q, chúng tôi đã nói chuyện với các chuyên gia sức khỏe hành vi về thời gian chờ đợi và khó khăn trong việc tìm người mà bạn tin tưởng, đặc biệt là đối với cộng đồng Da đen.
Có thể phải mất một vài nhà cung cấp trước khi bạn tìm được người phù hợp. Nhưng đừng trì hoãn việc điều trị. Bắt đầu cuộc trò chuyện với bác sĩ trị liệu sẵn có càng sớm càng tốt.
Khi tìm được nhà trị liệu phù hợp với bạn, hãy hỏi về:
- các loại trị liệu họ cung cấp
- những lựa chọn điều trị
- phương thức thanh toán
Bạn muốn một nhà trị liệu mà bạn có thể trò chuyện trung thực và cởi mở. Có thể phải mất vài lần thử trước khi bạn tìm được người bạn kết nối và tin tưởng. Nếu lựa chọn đầu tiên của bạn không có sẵn, hãy bắt đầu cuộc trò chuyện với nhà trị liệu có cơ hội. Đó là một điểm khởi đầu. Trợ giúp sức khỏe tâm thần là một quá trình.
Trị liệu có thể giúp bạn cảm thấy được xác nhận và diễn đạt những gì bạn đang cảm thấy.
Bộ mục tiêu sức khỏe tâm thần phù hợp với bạn. Hãy nhớ rằng, không sao cả nếu bạn không ổn.
Search for Mental Health Providers
Get connected to providers near you. Search the 988 database, powered by the Maryland Information Network and 211.
Additional Info for Mental Health
Làm thế nào để ngăn chặn tự tử bằng cách nói về nó với thanh thiếu niên và người lớn
Default Page HeadingCandid conversations can help prevent suicide. Talking about it helps break down mental health stigmas and barriers. Learn the questions to ask, and…
Làm thế nào cha mẹ và người chăm sóc có thể hỗ trợ sức khỏe tâm thần thanh thiếu niên
Default Page Heading When an adolescent’s mental health is strong, they can manage the emotional highs and lows that come with exploring their world. Help…
Sức khỏe tâm thần cho cựu chiến binh
Free and confidential help is available for veterans struggling with Post Traumatic Stress Disorder (PTSD), depression, anxiety, thoughts of suicide, substance misuse or any other…
MDMindHealth: Hỗ trợ tin nhắn văn bản về sức khỏe tâm thần Maryland
MDMindHealth Hỗ trợ sức khỏe tâm thần của bạn bằng tin nhắn văn bản hỗ trợ và động viên từ MDMindHealth và MDSaludMental, một chương trình hợp tác với Sở Y tế Maryland, Behavioral…
MDYoungMinds: Tin nhắn văn bản dành cho sức khỏe tâm thần thanh thiếu niên
MDYoungMinds hoạt động như thế nào? MD YoungMinds là một chương trình nhắn tin văn bản kết nối thanh thiếu niên và trẻ vị thành niên với các tin nhắn hỗ trợ. Chương trình tập trung vào các vấn đề của thanh thiếu niên và…
211 Podcasts
Tiếp tục tìm hiểu về hỗ trợ sức khỏe tâm thần cộng đồng với 211 nguồn tài nguyên về sức khỏe tâm thần này bao gồm podcast và thảo luận cộng đồng về sức khỏe tâm thần của nam giới.
Cần nói chuyện?
Gọi hoặc nhắn tin 988
Bất kỳ ai cần hỗ trợ về sức khỏe tâm thần hoặc các nhu cầu liên quan đến sử dụng dược chất đều có thể gọi 988. Tìm hiểu về 988 ở Maryland.
khám phá các chương trình hỗ trợ
Tìm hiểu về các chương trình trợ cấp và cách kết nối với bộ phận hỗ trợ.
Đồ ăn
Thức ăn miễn phí gần tôi, tủ đựng thức ăn, SNAP, WIC, tiết kiệm tiền mua sắm.
nhà ở
Thanh toán tiền thuê nhà, ngăn chặn bị đuổi nhà, nơi trú ẩn cho người vô gia cư.
Tiện ích
Chương trình hỗ trợ hóa đơn điện, gas và nước.
nhập cư
Hỗ trợ nhập cư cho người Mỹ mới và người tị nạn
khám phá các chương trình hỗ trợ
Tìm hiểu về các chương trình trợ cấp và cách kết nối với bộ phận hỗ trợ.
Đồ ăn
Thực phẩm miễn phí gần tôi, tủ đựng thức ăn, SNAP, WIC, tiết kiệm tiền mua sắm
Tiện ích
Chương trình hỗ trợ hóa đơn điện, gas và nước
nhà ở
Thanh toán tiền thuê nhà, phòng chống bị đuổi khỏi nhà, nơi trú ẩn cho người vô gia cư
nhập cư
Hỗ trợ nhập cư cho người Mỹ mới và người tị nạn
